2008年02月24日
昼食
私のある日の昼食です。
ある日といっても、ほとんど毎日同じものです。
灰干さんま １枚、梅干 １個、磯のり 少々
ご飯が１合弱。
磯のりが豆に替わったりするだけで
あとの２点は殆んど変わりなし。
こんなんで良いんですかね？
ただ、先日の健康診断では全て異常なし。
さんまの効果？と喜んでいます。
灰干さんま、
前にも紹介しましたが、フライパンで焼いています。
煙もあまり出ず、油もひかず美味く焼けています。
毎日食べても飽きがこない。
『さんまりあん』・・・・（ヴェジタリアンではありません）
のさんまやです。
