C3
http://ikora.tv
http://haiboshisanma.ikora.tv
さんま・サンマ・秋刀魚・sanma・さんま料理レシピ
http://haiboshisanma.ikora.tv
栄養たっぷりのさんま。
灰干乾燥サンマの開きだけでなく
秋の味覚の代表格さんまの料理を集めました。
うまい・美味しいさんま料理でさんまがすきになるよ。
干物・冷凍・生・塩なんでもござれ。
さんま料理レシピの集大成です
ja
Thu, 02 Oct 2014 12:38:18 +0900
Mon, 24 May 2010 14:18:36 +0900
http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
CLOG
http://img01.ikora.tv/usr/haiboshisanma/profile.jpg
さんまや
http://haiboshisanma.ikora.tv
さんま、さんま
さんま苦いか、しょっぱいか。
究極のさんま料理レシピ
ブログです。
さあ、挑戦しよう!
どしどし栄養たっぷりの
さんまを食べよう!
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納豆味噌焼き
10月1日
キッチンぷいぷい
さんまの納豆味噌焼き
http://www.mbs.jp/puipui/kitchen/recipe/14_1001.shtml
ワタを使った料理
苦みを出しているのかな
灰干さんまのさんまや
http://www.sanmaya.com/
http://haiboshisanma.ikora.tv/e1064027.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e1064027.html
和風(生さんま)
Thu, 02 Oct 2014 12:38:18 +0900
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焼きさんま寿司
2014.9.29
ちちんぷいぷい内
キッチンぷいぷいで紹介
http://www.mbs.jp/puipui/kitchen/recipe/14_0929.shtml
さんまやでは
灰干さんまを使って焼きさんま寿司を販売していますが
ここで紹介されたのは
今獲れている生さんまを使ったものです。
灰干さんまのさんまや
http://www.sanmaya.com/
http://haiboshisanma.ikora.tv/e1064022.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e1064022.html
和風(生さんま)
Thu, 02 Oct 2014 12:26:11 +0900
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さんまのさっぱり煮
今朝の朝日新聞
サンマのさっぱり煮
お酢でコトコト
材料 4人前
サンマ 4匹
昆布 20cm
水 3カップ
長ネギ 1本
ショウガ 1片
ニンニク 1片
調味料 酢半カップ、しょうゆ大さじ4、酒大さじ4、ごま油大さじ1
砂糖大さじ2
久しぶりに、さんま料理を見つけたので
アップしました。
http://haiboshisanma.ikora.tv/e945596.html
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和風(生さんま)
Sun, 08 Sep 2013 13:14:12 +0900
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梅風味「さんま煮付」
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-723.html
なかなか開きの料理は無いですな
生さんまの「煮付」です
放送局でも探してみますかね。
http://haiboshisanma.ikora.tv/e772576.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e772576.html
和風(生さんま)
Tue, 05 Jun 2012 08:49:25 +0900
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サワーグラタン
サワーグラタン
さんまと相性の良い?サワークリームを使って
オーブントースターでこんがりと
【材料(4人分)】
さんま 3尾
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
グリーンアスパラ 1~2束
じゃがいも 2個
(A) ...サワークリーム 90ml
...牛乳 50cc
...塩 小さじ1/4~1/3
...こしょう 少々
(B) ...パン粉 大さじ2
...粉チーズ 10~15g
一人分エネルギー=405Kcal
塩分=1.2g
【作り方】
1 さんまは三枚におろしてから3~4cm幅のそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。
2 アスパラガスは固い部分の皮をむき、塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆでてから5cm長さの斜め切りにする。
3 じゃがいもは7~8mm厚さの輪切りにし、電子レンジ(500W)で8~10分加熱して火を通す。塩、こしょう各少々(分量外)をふっておく。
4 ボウルにAを入れてよく混ぜ、ソースを作る。
5 耐熱容器に1~3を並べ入れ、4のソースをかけ、Bをふってオープントースターでさんまに火が通るまで焼く(または220~230度のオープンで約10分焼く)。
▲ 容器にじゃがいもを敷き、上にさんまとアスパラガスを交互に並べる。焼くときに焦げすぎるようならアルミホイルをかぶせて。
http://www.samma.jp/
灰干さんまはこちらから
http://haiboshisanma.ikora.tv/e582457.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e582457.html
和風(生さんま)
Sun, 17 Apr 2011 22:23:51 +0900
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にんにくみそ煮
まだまだあるよ、日テレさん
たっぷりのにんにくがコクのある美味しさにアップ
さんまのにんにくみそ煮
http://www.ntv.co.jp/3min/old/0209/0903.html
これは、今までに無かったようの思いますな。
さんまや
http://haiboshisanma.ikora.tv/e83414.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e83414.html
和風(生さんま)
Sun, 10 Apr 2011 11:00:00 +0900
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さんまとじゃがいものカレーマヨ丼
さんまとじゃがいものカレーマヨ丼
@mondedaiteさんのツイートです。
じゃがいもは素揚げ、さんまは胡椒とカレー粉で下味をつけて
小麦粉をして揚げました。
マヨネーズ、ケチャップ、練乳、おろしにんにく、おろし生姜、
オイスターソース、カレー粉、胡椒を混ぜたソースで和えました。
温かいご飯にたっぷりレタスをのせて、
その上に盛り付けてできあがりです。
カレー好きのさんまやのお勧めですよね。
http://haiboshisanma.ikora.tv/e498384.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e498384.html
和風(生さんま)
Mon, 08 Nov 2010 10:00:00 +0900
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梅酒煮
ここをクリック(画像が大きくなります)
さんまの梅酒煮
兵庫県明石市・太陽酒造
奥さんが作る美味しい料理の内の逸品だそうです
朝日新聞・朝刊より
http://haiboshisanma.ikora.tv/e498457.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e498457.html
和風(生さんま)
Sun, 07 Nov 2010 17:59:43 +0900
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梅塩昆布風味のさんまのたたき丼
梅塩昆布風味のさんまのたたき丼
ツィッターフォロワーです。
@mondedaite:さん
梅塩昆布風味のさんまのたたき丼でございます。
さんまのたたきに梅、塩昆布、茗荷、大葉、
白胡麻を合わせてオンザライスです。
http://haiboshisanma.ikora.tv/e497039.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e497039.html
和風(生さんま)
Thu, 04 Nov 2010 21:33:16 +0900
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さんまと梅おろしの和風スパゲッティ
さんまと梅おろしの和風スパゲッティ
さんまやのTwitterフォロワーからのご紹介(第3弾)です。
@mondedaite さんです。
決め手は白だし
そぎ切りのさんまは醤油をくぐらせ片栗粉を薄くして揚げ焼き。
大根おろしを絞って白だしと梅しそペーストを混ぜる。
顆粒だしと塩を加えて茹でたスパに白だしを絡め、
梅おろし、半分のさんまとざっくり和えて盛り付け。
残しておいたさんまと刻んだ大葉をトッピング。
パスタ・スパゲッティとはよく利用されていますね。
http://haiboshisanma.ikora.tv/e489070.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e489070.html
和風(生さんま)
Wed, 20 Oct 2010 12:00:00 +0900
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さんまとピーマンの唐揚げのワタソース和え
さんまとピーマンの唐揚げワタソース和え
さんまやのTwitterフォロワーからのご紹介(第2弾)です。
@mondedaite さんです。
さんまのわたや酒、醤油、みりんなんかを使ってソースを作り、
さんまの身とピーマンの唐揚げを和えたものです。
お酒にもご飯にもいけます。作るのがちょっと面倒だけど
@mondedaite さんレシピ
フライパンに胡麻油、みじん切りのねぎ、刻んだ生姜を入れ
弱火にかけて香りを出し笊で漉したさんまのわたを投入。
よく混ぜながら酒、若干のみりん、醤油、一味唐辛子など。
火加減を調節しつつ煮詰め、いいところでさんまとピーマンを加え
全体をざっくり和えます。
さんまやはピーマンが苦手なので
これはパスします。
(ピーマン抜きでも美味しいそうです)
http://haiboshisanma.ikora.tv/e489066.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e489066.html
和風(生さんま)
Tue, 19 Oct 2010 22:05:25 +0900
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さんまのピリ辛ユッケ風丼
さんまのピリ辛ユッケ風丼
さんまやのTwitterフォロワーからのご紹介です。
@mondedaite さんです。
刻んだねぎ、生姜、大葉。塩、胡麻油、ラー油、一味唐辛子、
若干のおろしにんにく、塩昆布とおろしたさんまを和えて。
ご飯には韓国海苔。そして卵黄
灰干さんまを焼いたのを使ったら
どんなもんかな?
今度挑戦してみよう
http://haiboshisanma.ikora.tv/e488646.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e488646.html
和風(生さんま)
Mon, 18 Oct 2010 23:27:43 +0900
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焼きさんまの梅香味だれ
MBS-TV ちちんぷいぷい
キッチンぷいぷいから
2010/10/13(水)放送 浦上 浩 先生
焼きさんまの梅香味だれ
http://www.mbs.jp/puipui/kitchen/recipe/10_1013.html
さんまの肝に梅が合う
http://haiboshisanma.ikora.tv/e487629.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e487629.html
和風(生さんま)
Sun, 17 Oct 2010 22:20:46 +0900
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ホロホロ
さんまのホロホロ
ホロホロ鳥と思ったら、ふりかけでした。
おにぎりにまぶしたりするとこれも子供に喜ばれそうです。
作り方
サンマの開き2枚は焼いて粗くほぐし、酒大さじ1、
しょうゆ小さじ2と共になべに入れて水分がなくなるまでいりつける。
仕上げに細かく刻んだ塩昆布20gとごま大さじ1を混ぜる。
http://www.samma.jp/ryouri-006-7.htm
http://haiboshisanma.ikora.tv/e477292.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e477292.html
和風(生さんま)
Sun, 26 Sep 2010 21:58:48 +0900
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梅煮
さんまの梅煮
目先の変わったさんま料理は?
と言うので、今朝の朝日新聞に掲載されていました。
現在のところ、さんま漁は大苦戦の状況ですが
少しづつ水揚げ量も増えてきましたので
これからお手後ごろ価格になってくるでしょう。
尚、使用する梅干は塩と梅だけで漬けたものを
使ってくださいとのことです。
http://haiboshisanma.ikora.tv/e472075.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e472075.html
和風(生さんま)
Wed, 15 Sep 2010 21:45:37 +0900
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味噌煮-2
先日買った味噌煮を食べてみた
正直、あまり旨いとは・・・・・
何かもう少し足りないと言うか、北海道の人の味覚か?
我が家で作る佃煮の方が旨いと思うね。
しかし、不味いかと言われるとそうでもない
こんなものかも知れんね。
価格相応と言うもんかな。
皆さんも一度食べてみて、ご意見をください。
http://haiboshisanma.ikora.tv/e356501.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e356501.html
和風(生さんま)
Mon, 25 Jan 2010 18:22:01 +0900
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味噌煮
スーパーでこんなものを見かけました。
さんまの味噌煮
北海道・根室の加工業者の製造でして
以前、ここの冷凍さんまを原料として仕入れていたから
つい買ってしまいました。
まだ味わっていません。
味の感想はコメントで
http://haiboshisanma.ikora.tv/e352262.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e352262.html
和風(生さんま)
Sat, 16 Jan 2010 23:58:07 +0900
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ごぼうのかき揚げ
さんまとごぼうのかき揚げ
カリカリジューシー、ビールによく合うさんまメニュー
日本テレビ
キューピー 3分間クッキング
10月6日放送分です。
http://www.ntv.co.jp/3min/recipe20091006.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e302731.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e302731.html
和風(生さんま)
Tue, 06 Oct 2009 18:45:32 +0900
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にんにく醤油焼き
にんにく醤油焼き
昨日と同様「ちちんぷいぷい」より
2009/8/31(月)放送 本多 悟 先生
サンマのにんにく醤油焼き
やはりこの時期のなると多くなりますな。
http://www.mbs.jp/puipui/kitchen/recipe/09_0831.html
先日は、同じMBSのラジオでさんまのレシピ募集と言っていたので
メールを出していたら
放送中突然「さんまや 中井水産」さんからの紹介で・・・・・・・
びっくりしたなも~~~~
http://haiboshisanma.ikora.tv/e290862.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e290862.html
和風(生さんま)
Wed, 16 Sep 2009 10:00:00 +0900
-
さんまの「柔らか煮」
メーリングリストの仲間
名古屋の和食のお店「和寿也」のオーナー
小嶋智明さんのお料理です。
http://www.youtube.com:80/user/itasan18
さんまの柔らか煮
その他にも色々とユーチューブでの
動画にて紹介いただいています。
http://haiboshisanma.ikora.tv/e279270.html
http://haiboshisanma.ikora.tv/e279270.html
和風(生さんま)
Tue, 25 Aug 2009 14:03:45 +0900